Fefiloi caplic & aniani mo le vaitau

O le fefiloi o le kalone ma aniani granules ofoina atu ni tulaga lelei:

1. O le faigofie: O le i ai o le paluga o le kalaka granules ma aniani grannules o lona uiga e tatau ona e aapa atu mo ni pusa ese a o kuka. E sosolo atu ai le vaitau o vaitau.

2. Faʻaleleia le faʻaleleia: O le taifau ma le aniani faʻaopopo le loloto ma faigata i ipu. Faʻaputuputu i latou e fausia ai se ata fou o loʻo faʻatumuina ai se ituaiga o meaʻai.

3. E mafai ona faʻaaoga le palepatu o nei mea i le taimi o soʻo se meaʻai, mai i meaʻai ma fualaʻau ma fualaʻau, stews, matinis.

4. O le olaga umi o le HEX: totoina o le kulimi ma le aniani o le kalaka i totonu o le manava o se olaga e tusa ai ma le olaga fou. Latou te taofia lo latou tofo mo se taimi lautele, faia ia latou faigofie taugofie staple.

5. Faapea lava le tofo: E le pei o tapata ma aniani fou ma aniani, e mafai ona eseese ai le malosi ma tofo, granules, grales ofoina atu se tofo faifai pea. E fesoasoani lea i le ausiaina o se ata matapogia i lau kuka.

6. Faigofie o le faʻaaogaina: E faigofie ona fuaina le granules, faʻatagaina ai le taimi e aunoa ma le manaʻomia o le plap poʻo le faʻaoʻoina o mea fou.

Peitaʻi, e taua lava le faʻailoa o le taimi o faia e le au palu, latou te le maua foi ni manogi ma manogi o Kaliki. Fetuunai le aofaʻi na faʻaaogaina ma le faʻaputu i latou ma isi heabs ma manogi e mafai ona fesoasoani e fausia ai se sili atu faigata ma mauoa flvor i ou ipu.